sự hít thở câu

• “Hôm nay, lần đầu tiên ta thực sự hít thở không khí tự do.”
• Tầm quan trọng của sự hít thở trong Yoga
• Bạn đang thực sự hít thở năng lượng.
• Chúng ta bắt đầu bằng ànàpàna,để ý đến sự hít thở tự nhiên của mình.
• Chúng ta bắt đầu bằng ànàpàna, để ý đến sự hít thở tự nhiên của mình.
• Sự hít thở cần phải gia tăng.
• Nhưng khi bạn thực sự hít thở sâu, bạn có thể cảm thấy lo lắng như trước đây.
• Bạn không cần phải xua tan ý nghĩ đó, chỉ cần ngồi yên với cảm giác về sự hít thở.
• Khi điều này diễn ra, rất có thể vết sưng phồng sẽ làm cản trở sự hít thở của bạn.
• Điều quan trọng là bạn phải giữ lưng cho thẳng để giúp cho sự hít thở sẽ chỉ dẫn sau
• Vì vậy hãy dành 2 phút từ bây giờ để khép đôi mắt của bạn, tập trung vào sự hít thở và hiện tại.
• Đây chắc chắn là một nơi để thực sự hít thở và đánh giá cao tất cả những gì thiên nhiên ban tặng.
• Chính điều này sẽ giúp cho sự hít thở của bạn ổn định hơn và làm cho trái tim bạn trở nên khoẻ mạnh hơn.
• Những hormone này giúp phát triển não, sự hít thở, trao đổi chất và những chức năng quan trọng khác của cơ thể.
• Luôn luôn vẫn là cái nhìn bối rối, cú sốc trước sự hít thở, có vẻ như đứa bé bị ném vào trong một lò lửa.
• Ngồi hay nằm yên, tập trung vào sự hít thở tự nhiên của bạn và cảm giác cơ thể bạn đang có vào thời điểm này.
• Hơi thở sâu, mạnh mẽ kết hợp với hơi thở Kussmaul thường gây ra sự hít thở và thở ra để trở nên rõ ràng và to hơn.
• Chúng ta tụt xuống từ từ do đó phổi của chúng ta cũng sẽ từ từ quen dần với sự hít thở không khí bị nén chặt ấy.
• Cũng vậy, khi chúng ta còn có thể hít vào thở ra, thường không ai biết nghĩ đến sự hít thở có tầm quan trọng quý giá như thế nào!
• "Người dân ở Jakarta bị ô nhiễm nặng mỗi ngày... mọi người không thực sự hít thở không khí an toàn", bác sĩ Sapardan nói với Reuters.